月份: 2024 年 12 月

飯後喝綠茶竟會阻礙消化？營養師解密茶飲正確喝法！原來最佳飲用時間是飯後1-2小時，避開三大禁忌時段，掌握沖泡次數與飲用量，才能真正喝出健康好體質。