被日本人稱為「喝的化妝水」的柴魚高湯,竟然能改善乾燥肌、手腳冰冷!完整解析柴魚湯的美容成分,加碼傳授3種創意喝法,懶人也能輕鬆煮出日料店等級的養顏秘方~
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