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月份: 2025 年 1 月

運動常膝蓋痛、軟腳?當心前十字韌帶斷裂!骨科醫師解析修復關鍵與復健全攻略

運動時膝蓋突然「啵」一聲還軟腳?可能是前十字韌帶受傷了!醫師完整解析受傷原因、手術選擇,從術後復健到日常保養技巧一次看懂,教你遠離膝蓋退化危機。

金針菇不只抗癌!搭雞肉護腸胃、配這食材降三高 專家教你這樣吃最有效

金針菇被稱為「腸道清道夫」,最新研究發現搭配特定食材更能發揮降血壓、降膽固醇功效!本文由營養專家解析金針菇5大健康功效,並獨家公開台灣家庭最適用的養生食譜。