過了40歲身體就像生鏽機器?醫學博士曝3種超強抗氧化蔬菜,便宜又好買!完整解析胡蘿蔔、菠菜、番茄的營養吃法,教你吃對時令補對營養。
「哈囉~歡迎來咱的健康呷百二!✨
過了40歲身體就像生鏽機器?醫學博士曝3種超強抗氧化蔬菜,便宜又好買!完整解析胡蘿蔔、菠菜、番茄的營養吃法,教你吃對時令補對營養。
台灣每2人就有1人打鼾!最新研究顯示,只要透過「深層呼吸法」搭配簡單下顎訓練,就能改善咽喉肌肉鬆弛問題,連醫師都推薦的居家自療法大公開!
外食族沒空吃五色蔬果?營養師認證「地瓜葉」竟能同時補充維生素A+C+E!完整解析挑選技巧、營養吃法,教你用銅板價吃出超強抗氧化力。