眼睛紅得像兔子？當心結膜炎找上門！

最近天氣變化大，診間擠滿「紅眼族」，很多人以為只是沒睡好，結果越揉越嚴重！眼科醫師要告訴大家，結膜炎比你想的更容易中標，連打噴嚏都可能傳染！

眼睛這層膜出事啦！圖解結膜位置

結膜就像眼睛的透明防護衣，從眼白一路覆蓋到眼皮內側。主要功能是：

• 分泌黏液保持眼睛濕潤
• 阻擋灰塵和微生物
• 協助淚液均勻分布

但這層膜超級敏感，門診常見3大破壞王：

1. 病毒細菌（腺病毒最兇）
2. 過敏原（PM2.5、花粉）
3. 物理刺激（隱眼族最懂）

結膜炎症狀比一比｜病毒vs細菌vs過敏

類型	分泌物	傳染力	眼睛感覺	病程
病毒性	水狀	★★★★★	砂紙磨眼+畏光	2-4週
細菌性	膿狀	★★★☆☆	黏稠眼屎糊住	7-10天
過敏性	拉絲狀	不傳染	奇癢難耐+季節發作	反覆

真實案例分享：上班族小林戴隱眼游泳，隔天起床眼睛黏到睜不開，就醫發現是細菌+氯水雙重刺激，角膜差點潰瘍！

結膜炎5大地雷行為

1. 共用毛巾：家人間最常中招
2. 揉眼不洗手：病毒從鼻腔帶入
3. 戴隱眼睡覺：鏡片成細菌溫床
4. 亂點眼藥水：類固醇越點越糟
5. 化妝不卸乾淨：睫毛膏結塊藏菌

居家急救3步驟

🆘 突然眼睛爆紅這樣做：

1. 冰敷止癢（勿直接接觸冰塊）
2. 人工淚液沖洗（單支裝最衛生）
3. 換枕頭套（避免分泌物殘留）

💡 隱眼族注意：

• 日拋改週拋（透氧度差易發炎）
• 改用無防腐劑保養液
• 停戴期間改戴有度數泳鏡

醫師開藥大解析

⚠️ 千萬別自行買藥！不同類型用藥差很大：

• 病毒型：抗病毒+類固醇（需醫師監控）
• 細菌型：抗生素眼膏（完整療程7天）
• 過敏型：抗組織胺+免疫調節劑

💊 點藥技巧：

1. 頭後仰撐開下眼皮
2. 藥瓶懸空不碰睫毛
3. 點完閉眼1分鐘
4. 不同藥水間隔5分鐘

預防關鍵6招

1. 改按酒精噴霧瓶取代眼藥水
2. 過敏兒出門戴密封護目鏡
3. 手機每週用70%酒精棉片擦拭
4. 枕頭每3天翻面使用
5. 洗臉先洗眼周再洗臉
6. 冷氣濾網每月清

如果出現視力模糊、劇烈疼痛、光暈現象，可能是角膜感染，一定要掛急診！