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溪邊玩水比海邊更危險?專家曝『關鍵保命姿勢』必學!

溪邊玩水暗藏殺機!這些保命招你一定要會

最近屏東飛龍瀑布發生5人遭暴漲溪水沖走的意外,這群玩家可都是台大、成大的登山社高手,連專業教練都躲不過的危機,更別說一般民眾了!根據消防署統計,溪邊溺水機率41%比海邊25%高快一倍,到底為什麼看似平靜的溪流反而更危險?

台灣溪流暗藏3大奪命陷阱

  1. 地形像溜滑梯:台灣高山多溪床陡,可能前腳踩石頭、下一步就跌進3米深潭
  2. 石頭長青苔:溪底圓石頭+滑溜溜藻類,穿普通拖鞋根本站不穩
  3. 水流超會騙人:水面流速慢≠水底流速慢,雙層水流讓你秒被沖走

玩水前必做3件事

  • 觀察疊石標記:找前人用石頭堆出來的過溪路線
  • 測試水流強度:丟樹枝看流速,超過每秒1公尺別硬闖
  • 穿戴正確裝備:至少要穿「溯溪鞋+頭盔」,專業玩家會帶浮力袋

被沖走時2招保命

攻擊式自救法(適合游泳高手)

  1. 臉朝上游呈45度角
  2. 用抬頭捷泳逆流斜切
  3. 雙腳保持打水避開底部岩石

防守式保命法(推薦給所有人)

  1. 雙手交叉抱胸護住頭部
  2. 身體仰躺臉朝上呼吸
  3. 雙腳抬高順水流方向漂
  4. 遇到障礙物用腳蹬開

資深救生員提醒:「仰漂時要把屁股往下沉,反而更容易讓臉部浮出水面!」

這些地方千萬別下水

⚠️ 瀑布正下方(容易有漩渦)
⚠️ 兩岸有倒木的窄河道(易卡住身體)
⚠️ 午後雷雨前後2小時(山洪暴發高危險期)

最後提醒大家,手機裝防水袋+下載離線地圖才能及時求救。玩水開心很重要,但平安回家才是真本事!

分類:運動健身