前行政院長陳冲驚傳小中風！醫師教你「臨微不亂」4口訣搶黃金時間

陳冲輕微中風住院　手腳無力是關鍵警訊

前行政院長陳冲驚傳11月底因手腳無力就醫，檢查發現腦部出血，目前仍在台北大學附設醫院復健中。院方證實陳冲屬輕微中風，雖無立即危險但需持續觀察。據友人透露，69歲的陳冲近期曾抱怨「拿東西時手臂突然使不上力」，正是典型中風前兆。

中風奪命數據驚人

• 台灣每17分鐘就有1人中風
• 每年超過1萬人因中風死亡
• 1-2月中風住院人數比夏季多30%

看懂「臨微不亂」4字訣　搶救黃金3小時

中風辨識口訣實用版

1. 臨時手腳軟：單側手臂突然下垂、無法平舉
2. 微笑困難：臉部表情不對稱，嘴角歪斜
3. 不輪轉說話：口齒不清或完全無法言語
4. 亂了快送醫：記下發作時間，3小時內送醫可提高30%康復率

「發現任1症狀就要立刻叫救護車！」台大神經科醫師強調：「很多人以為休息就好，錯失血栓溶解劑治療時機」

中風類型比一比　這些族群最危險

腦中風兩大分類

類型	發生原因	危險程度
缺血性中風	血管阻塞	佔75%病例，可能反覆發作
出血性中風	血管破裂	死亡率達40%，常伴隨劇烈頭痛

高風險族群檢查表

• ☑️ 40歲以上男性
• ☑️ 三高患者（血壓＞140/90mmHg）
• ☑️ 腰圍超標（男＞90cm／女＞80cm）
• ☑️ 心房顫動患者
• ☑️ 有家族中風史

隱形殺手！40歲後每3人就有1人「隱性腦梗塞」

日本研究發現，40歲以上族群有三分之一存在無症狀腦損傷。醫學博士内山明好提出居家檢測3招：

1. 平衡測試：閉眼單腳站立＜15秒即異常
2. 指尖對準：雙手食指相距＞5cm需警覺
3. 手臂下垂：平舉雙手時單側不自覺落下

「即使沒有症狀，每年應做頸動脈超音波檢查」榮總神經科醫師建議：「尤其糖尿病患者，中風風險是常人2-3倍」

冬季保命關鍵　5招遠離中風威脅

1. 量血壓：每天固定時間測量，溫差大時增測次數
2. 控飲食：少油少鹽，多吃深綠色蔬菜與鮭魚
3. 做運動：每周3次快走，每次30分鐘
4. 戒惡習：抽菸者中風機率增加50%
5. 學急救：熟記FAST口訣（Face臉部、Arm手臂、Speech說話、Time時間）

最後提醒：近期日夜溫差常達10℃以上，起床後先穿保暖外套再活動，避免血管急遽收縮引發意外。