天然飲食抗敏感!這些蔬菜水果幫你擺脫過敏糾纏 作者: 甜筒小仙女吖 發佈日期: 2025 年 2 月 7 日 台灣近半數人受過敏困擾!最新研究發現超過15種天然食材能調節免疫系統,從優酪乳到紫蘇葉,日常飲食小改變就能打造抗敏體質。閱讀全文天然飲食抗敏感!這些蔬菜水果幫你擺脫過敏糾纏