最新醫學研究顛覆傳統觀念！台灣健保資料庫分析4.2萬人發現，每周喝5次茶者髖骨骨折風險降31%，專家解密茶中抗氧化成分如何守護骨骼。
「哈囉～歡迎來咱的健康呷百二！✨
最新醫學研究顛覆傳統觀念！台灣健保資料庫分析4.2萬人發現，每周喝5次茶者髖骨骨折風險降31%，專家解密茶中抗氧化成分如何守護骨骼。
番茄控必學！完整解析茄紅素吸收關鍵，從烹調方式到搭配吃法，教你如何透過日常飲食輕鬆提升抗氧化力，吃出凍齡好膚質。
原來芝麻要這樣處理才有效！完整解析160-190℃高溫烘炒關鍵，教你正確碾碎芝麻仁讓營養吸收率翻倍，搭配台灣人最愛的養生吃法大公開！
維生素A、B群、C、E是守護肌膚的關鍵營養素！完整解析四大維生素的美肌功效、日常補充技巧與常見迷思，教你吃出透亮水煮蛋肌。