飯後馬上喝茶反而傷胃？營養師曝綠茶最佳飲用時機 這些地雷千萬別踩 作者: 甜筒小仙女吖 發佈日期: 2024 年 12 月 1 日 飯後喝綠茶竟會阻礙消化？營養師解密茶飲正確喝法！原來最佳飲用時間是飯後1-2小時，避開三大禁忌時段，掌握沖泡次數與飲用量，才能真正喝出健康好體質。閱讀全文飯後馬上喝茶反而傷胃？營養師曝綠茶最佳飲用時機 這些地雷千萬別踩