早晨一杯溫熱水！檸檬排毒、紫蘇抗敏、生薑暖身養生秘訣大公開 作者: 甜筒小仙女吖 發佈日期: 2024 年 10 月 16 日 台灣養生達人最推的溫熱水飲用法！教你用檸檬水促進代謝、紫蘇水抑制發炎、生薑水驅寒保暖，每天800ml黃金飲用量與最佳飲用時機完整解析。閱讀全文早晨一杯溫熱水！檸檬排毒、紫蘇抗敏、生薑暖身養生秘訣大公開
春季養肝氣，潤肺健脾5招！跟著中醫師這樣吃香菜就對了 作者: 甜筒小仙女吖 發佈日期: 2024 年 9 月 11 日 中醫師教你春季養生關鍵！從飲食三重點到自製補氣湯配方，還有穴位按摩小技巧，跟著做就能強化抵抗力，預防季節性感冒。香菜原來是養肝好幫手，這樣吃最有效！閱讀全文春季養肝氣，潤肺健脾5招！跟著中醫師這樣吃香菜就對了