擺脫卡卡人生！日本腸道名醫親授6大順暢食物清單 作者: 甜筒小仙女吖 發佈日期: 2025 年 1 月 30 日 台灣大腸癌連年居冠，超過30%民眾受便秘困擾卻未積極改善。日本權威醫師松生恒夫提出從日常飲食著手，完整解析6大關鍵營養素與食用技巧，教你吃出超強排便力！閱讀全文擺脫卡卡人生！日本腸道名醫親授6大順暢食物清單