醫師揭開低GI飲食隱藏陷阱！原來吃糙米飯也會血糖飆高？搞懂升糖負荷與食物分類原則，破解糖尿病患最常犯的熱量攝取盲點，教你真正安心控醣的實用技巧。
「哈囉～歡迎來咱的健康呷百二！✨
醫師揭開低GI飲食隱藏陷阱！原來吃糙米飯也會血糖飆高？搞懂升糖負荷與食物分類原則，破解糖尿病患最常犯的熱量攝取盲點，教你真正安心控醣的實用技巧。
天氣轉涼想進補？藥師警告服用血糖藥要避開枸杞人參！揭露藥膳湯底隱藏危機、慢性病患必學進補技巧，教你聰明吃補不踩雷。
日本抗老名醫親授「椰子油奇蹟飲食法」，從糖尿病到失智症都改善！阿公吃完咖哩當天竟能完美重現探戈舞步，醫師公開連藥師都驚訝的天然療法。
網路瘋傳空腹吃水果會讓食物腐敗？台大教授親自解密消化過程！胃酸過多、糖尿病患者必看的水果食用時機攻略，完整解析飯前飯後吃差異。