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從日常飲食補充關鍵營養素，教你吃出明亮好眼力！眼科醫師解析維生素A、B群、C、E的護眼功效與天然食材攝取技巧，破除「吃越多越補」的迷思。
長時間盯螢幕讓眼睛疲勞？眼科醫師教你從早餐到晚餐的護眼飲食攻略，搭配抗氧化食材與正確作息改善乾眼症、預防黃斑部病變。