睡眠名醫驚人發現！每天這樣睡半年後血糖竟然下降 作者: 甜筒小仙女吖 發佈日期: 2025 年 2 月 20 日 最新研究證實睡眠時間與糖尿病密切相關！每天少睡1小時竟讓胰島素功能下降40%，專業醫師教你用睡眠法改善糖化血色素，6個月見效的關鍵睡眠模式大公開！閱讀全文睡眠名醫驚人發現！每天這樣睡半年後血糖竟然下降