身體最需要水的三個黃金時段！中醫師都這樣喝 作者: 甜筒小仙女吖 發佈日期: 2024 年 8 月 29 日 早上剛睡醒、餐與餐之間、下午3-5點膀胱經運作時，把握這三個時段補充足量溫開水，讓身體代謝力全面提升！醫師提醒要喝「真正的水」才有效喔～閱讀全文身體最需要水的三個黃金時段！中醫師都這樣喝