春季必吃山藥正當時！護胃降血糖的懶人料理秘笈 作者: 甜筒小仙女吖 發佈日期: 2025 年 1 月 2 日 台灣人最愛的山藥養生術大公開！從黏滑秘密到超簡單排骨湯食譜，教你吃出顧胃降血糖的神奇功效，文末加碼脹氣體質注意事項，春季養生就看這篇！閱讀全文春季必吃山藥正當時！護胃降血糖的懶人料理秘笈
春季養肝氣，潤肺健脾5招！跟著中醫師這樣吃香菜就對了 作者: 甜筒小仙女吖 發佈日期: 2024 年 9 月 11 日 中醫師教你春季養生關鍵！從飲食三重點到自製補氣湯配方，還有穴位按摩小技巧，跟著做就能強化抵抗力，預防季節性感冒。香菜原來是養肝好幫手，這樣吃最有效！閱讀全文春季養肝氣，潤肺健脾5招！跟著中醫師這樣吃香菜就對了