血壓飆高都是吃太鹹？營養師教你5招飲食法護血管 作者: 甜筒小仙女吖 發佈日期: 2025 年 5 月 19 日 最新研究證實血壓控制關鍵在飲食！營養師完整解析5大飲食守則，從減鹽技巧到降壓食譜，教你用日常飲食打造強健心血管系統，附超簡單木耳炒芹菜與紫菜湯食譜教學。閱讀全文血壓飆高都是吃太鹹？營養師教你5招飲食法護血管