日籍名醫60kg體態維持20年秘訣！早餐必吃「這兩道神級小菜」膽固醇不升反降 作者: 甜筒小仙女吖 發佈日期: 2024 年 12 月 6 日 日本內科權威周東寬醫師公開獨家養生法！30年不變的早餐菜單藏有控血糖、護血管關鍵，從60kg體態維持到膽固醇逆齡的實證秘訣完整解析，連台灣營養師都認證的日式健康吃法大公開！閱讀全文日籍名醫60kg體態維持20年秘訣！早餐必吃「這兩道神級小菜」膽固醇不升反降