夏天自帶便當必學！4招防食物中毒秘技&沙拉清洗小訣竅大公開 作者: 甜筒小仙女吖 發佈日期: 2025 年 3 月 5 日 炎夏帶便當最怕臭酸壞肚！專業料理達人教你生菜正確洗法、冷凍食品加熱訣竅，還有便當盒消毒妙招，搭配天然防腐食材讓午餐安心吃！閱讀全文夏天自帶便當必學！4招防食物中毒秘技&沙拉清洗小訣竅大公開