拿兩根拐杖走路超神！日本醫師認證：這樣走1千步＝普通走路1萬步 作者: 甜筒小仙女吖 發佈日期: 2025 年 1 月 22 日 日本醫師最新研究發現！拿兩根專用健走杖走路，竟能讓運動量暴增10倍。銀髮族、上班族都適合的新潮走路法，安全不累還能預防失智，快看專家完整圖解教學！閱讀全文拿兩根拐杖走路超神！日本醫師認證：這樣走1千步＝普通走路1萬步