標籤: O型腿矯正

上班族久坐必學！物理治療師親授「大腿夾氣球」動作，透過旋轉腰部鍛鍊大腿內側肌肉群，不僅能瘦出直腿線條，還能緩解髖關節僵硬導致的腰酸背痛，輕鬆打造靈活身體！