標籤: 肩膀痠痛緩解

日本骨科醫師神戶克明獨門「肩胛骨分類法」大公開！3招檢測你是門板型、前傾型還是八字肩，搭配企鵝體操每天5分鐘，從根本改善五十肩、電腦肩等頑固痠痛。