大腦排毒不順恐失智！醫學證實：熟睡時清毒效率暴增40倍的秘密 作者: 甜筒小仙女吖 發佈日期: 2025 年 2 月 26 日 最新醫學研究發現大腦自帶「夜間清潔模式」！深度睡眠時腦脊髓液會像幫浦般沖刷代謝廢物，作夢期排毒效率竟比白天高40倍。了解如何透過黃金睡眠時段預防失智症，原來寶寶狂睡竟藏著這些關鍵差異…閱讀全文大腦排毒不順恐失智！醫學證實：熟睡時清毒效率暴增40倍的秘密