天然飲食抗敏感!這些蔬菜水果幫你擺脫過敏糾纏 作者: 甜筒小仙女吖 發佈日期: 2025 年 2 月 7 日 台灣近半數人受過敏困擾!最新研究發現超過15種天然食材能調節免疫系統,從優酪乳到紫蘇葉,日常飲食小改變就能打造抗敏體質。閱讀全文天然飲食抗敏感!這些蔬菜水果幫你擺脫過敏糾纏
胃寒手腳冷OUT!芝麻配紅蘿蔔這樣吃營養激增10倍 作者: 甜筒小仙女吖 發佈日期: 2024 年 12 月 26 日 台灣人最常見的胃寒、頭痛問題有解了!黑芝麻搭配紅蘿蔔的黃金組合,不僅能提升10倍營養吸收,更教你自製養生醬改善手腳冰冷、貧血便祕等症狀。閱讀全文胃寒手腳冷OUT!芝麻配紅蘿蔔這樣吃營養激增10倍