秋天就是要吃白色食物養肺!台灣人最愛的金針菇竟然能攔截脂肪吸收,搭配在地吃法讓你越吃越瘦,還有改善便祕、養出美肌的隱藏好處,快看料理達人傳授的挑選秘訣與創意食譜!
「哈囉~歡迎來咱的健康呷百二!✨
秋天就是要吃白色食物養肺!台灣人最愛的金針菇竟然能攔截脂肪吸收,搭配在地吃法讓你越吃越瘦,還有改善便祕、養出美肌的隱藏好處,快看料理達人傳授的挑選秘訣與創意食譜!
台灣人最愛的山藥養生術大公開!從黏滑秘密到超簡單排骨湯食譜,教你吃出顧胃降血糖的神奇功效,文末加碼脹氣體質注意事項,春季養生就看這篇!
番茄控必學!完整解析茄紅素吸收關鍵,從烹調方式到搭配吃法,教你如何透過日常飲食輕鬆提升抗氧化力,吃出凍齡好膚質。
茄子的紫色外皮藏著挑選大學問!達人傳授從果蒂細刺到保存訣竅,教你用報紙包、鹽漬法讓茄子保鮮一週不軟爛,還有夜市攤主私藏處理澀味秘方大公開!