白飯換豆腐!中醫教你三招改善膽固醇的飲食秘訣 作者: 甜筒小仙女吖 發佈日期: 2024 年 12 月 28 日 膽固醇過高其實是血管發炎警訊!中醫師張維鈞傳授避開高糖陷阱、聰明吃澱粉、補充大豆卵磷脂三大飲食對策,教你用豆腐代替白飯吃出血管自癒力,從根本改善膽固醇問題。閱讀全文白飯換豆腐!中醫教你三招改善膽固醇的飲食秘訣
梅雨季養生必看!中醫教你喝溫水排濕氣,廚房加裝這神器料理更輕鬆 作者: 甜筒小仙女吖 發佈日期: 2024 年 12 月 21 日 梅雨季必學中醫養生法!從喝溫水時機到廚房神器挑選,完整解析如何用飲食對抗濕氣。中醫師親授黑豆茶、薑絲蛤蜊湯食譜,搭配瞬熱淨水機打造無濕生活!閱讀全文梅雨季養生必看!中醫教你喝溫水排濕氣,廚房加裝這神器料理更輕鬆