標籤: 冬季養生

日本醫師認證冬季最強蔬菜！完整解析白蘿蔔生吃暖身、熟食排毒雙重功效，搭配3種吃法改善手腳冰冷、腸胃不順等冬季困擾。

腸胃科醫師獨家分享五道冬季養生料理，從感冒防護到腸胃修復，用天然食材提升免疫力、改善三高問題，特別適合年末應酬多、作息亂的上班族！